23.08.2011
Même un peu de sport, ça fait du bien…
L’activité physique diminue le risque cardiaque, ce n’est un secret pour personne. Mais à partir de quelle durée, de quelle intensité et dans quelles proportions ?
12:35 Publié dans Ecologie, Santé, Vie pratique | Lien permanent | Commentaires (0) | Trackbacks (0) | Envoyer cette note | Tags : sport, santé, activité physique, risque cardiaque
28.06.2011
Destination santé : Les étirements, entre mystères et certitudes
Faut-il s’étirer lorsque l’on pratique une activité physique ? La question n’est pas anodine. Elle semble même diviser profondément les médecins, à tel point que certains sportifs ne savent plus que penser. Le point avec le Dr Jean-Marie Coudreuse, vice-président de la Société française de Médecine du Sport (SFMS), en charge du service de médecine du sport à l’hôpital Salvator de Marseille.
17:01 Publié dans Santé, Sports | Lien permanent | Commentaires (0) | Trackbacks (0) | Envoyer cette note | Tags : étirements, activité physique, médecins
02.01.2011
Destination santé: Des résolutions pour démarrer l’année en pleine santé !
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08:53 Publié dans Santé, Vie pratique | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : santé, résolutions, sport, activité physique